Den Alltag einfach mal sausen lassen. Sich aktiv entspannen und etwas Kreatives machen. Es funktioniert!
Ausmalen ist wieder im Trend. Konzentrieren Sie sich auf das Kolorieren der schönen Bilder und Sie werden merken, dass die Ruhe fast wie von selbst kommt. Nebenbei fördern Sie Kreativität, Geduld und Konzentration.